Lựa chọn quần áo mỏng, rộng rãi và sáng màu
Hãy mặc những tông màu tươi sáng như màu trắng, màu xanh dương nhạt, hay màu hồng nhạt vì những màu sắc này có tác dụng giúp cơ thể hạ nhiệt.
Không nên mặc những trang phục bó sát. Quần tập bó chặt hay bất kỳ loại trang phục nào dính sát vào cơ thể sẽ trữ nhiệt và khiến bạn đổ nhiều mồ hôi hơn.
Hãy trung thành với những trang phục rộng rãi, thoáng mát để làn da có thể “hít thở” trong suốt ngày dài. Bạn cũng có thể mặc các loại áo dài tay được dệt từ sợi bông để bảo vệ làn da khỏi cháy nắng trong mùa hè
Hãy ở nhà vào thời điểm nóng nhất của ngày
Mặc dù đôi khi chúng ta thực sự cần ra khỏi nhà vì công việc, tuy nhiên nếu có thể, bạn hãy ở trong nhà vào khung giờ từ 12 giờ trưa tới 3 giờ chiều để tránh nóng nhé.
Trang bị thêm quạt điện cầm tay
Hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại quạt cầm tay nhỏ gọn, tiện lợi và kết nối được với điện thoại. Chỉ cần một thao tác kết nối quạt với điện thoại đơn giản là bạn đã có ngay một làn gió mát lành để hạ nhiệt mùa hè.